У каждой из вас есть вещь, которую вы давно не носите или вообще ни разу не надевали. Нет, я даже больше, чем уверена, что их как минимум десяток похоронено в вашем шкафу. Вот с ними и будем работать. Да, кто смотрел мои сторис, знает, что я насобирала 12 мешков. Теперь настроена на улов боооольшой рыбы.

Упражнение

1. Разберите гардероб и отложите в сторону все вещи, которые не носите, но вам их жалко выкинуть. Это ваш список «а вдруг понадобится».
Да, нужно будет вытащить ВСЕ вещи со всех шкафов и провести ревизию.

2. Теперь возьмите одну вещь из вышеупомянутого списка и задайте себе следующие вопросы:
— как она оказалась у меня (вспомните где и по возможности когда вы её приобрели)?
— если я её купила, то почему не ношу?
— если не ношу, то почему мне жалко её выкинуть?
— какая ситуация/фраза может подтолкнуть к тому, что вы вновь наденете эту вещь?

Проделайте с каждой вещью из списка.

Я прошу вас быть как можно более откровенными. Проговорите, а лучше напишите ручкой на листке всё, что приходит на ум, даже если вам кажется, что это не имеет никакого отношения к теме вопроса.

После выполнения упражнения поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими ощущениями и/или инсайтами.

Добавить комментарий

11 + 3 =

Закрыть меню
×

Корзина